2024年2月の記事一覧

2月28日水曜日の給食

【よく噛んで食べよう ごま酢和え】

香味焼き肉 ごま酢和え じゃがいもとわかめのみそ汁

ごはん 牛乳 597㎉

小原木共同調理場のお便りから

 今日はかみかみ食材のレンコンを使ったごま酢和えです。意識して噛んでみてくださいね。よく噛んで食べると,唾液がよく出るようになり,歯の病気を予防したり,食べ物の消化を助けたりします。また,満腹中枢が刺激されて,食べ過ぎを防ぐ効果もあります。歯の健康は全身の健康につながります。飲み込む前にあと10回噛むことを意識してみましょう。

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