１月１９日（月）

　毎月１９日は政府が定めた「食育の日」です。「育（いく）･･･１９」の語呂合わせから来ています。食育とは、「食」に関する知識と「食」を選択する力を習得し、健全な食生活を実践できる人間を育てることです。これは「生きる上での基本」であり、知育、徳育、体育の基礎となるものです。
　気仙沼市でも毎月、１９日に「食育の日だより」を発行しています。今月号には、「共食」～誰かと一緒に食事をしていますか？～がテーマとして取り上げられていました。共食は、家庭や地域、職場などで人と人をつなぐ大切な時間です。食事を共にすることで、楽しい気持ちになって会話が広がり、食文化を大切にする心や栄養バランス・マナーを身に付けるきっかけにもなります。

　一人一人の生活時間は違っても、皆で食卓を囲む時間を大切にしてほしいと思います。

【大根について知ろう】

ごはん　にしんのおろし和え　五目きんぴら　豆腐とわかめのみそ汁　牛乳　777㎉